Ein individuelles, gesundes und flexibles Training, das rundum stark macht.

Ihre persönlichen Trainingsziele sind unsere Herausforderung. Unsere Personaltrainer fordern und fördern Sie. Wir gehen mit Ihnen an Ihre Grenzen und doch nie darüber hinaus.

MyPersonaltrainer
Jacqueline Klossner (Aarau)
Monika Kilian (Aarau)
Nadja Reinmann (Olten,  Aarau, Solothurn)
Matthew Wilson (Olten, Aarau, Solothurn)
Jenny Baumgartner (Thun & Solothurn)

Unser Versprechen: ein alltagstaugliches Trainingsprogramm, mit dem Sie selbst in kurzer Zeit Erfolge erzielen.

Analyse, Planung und Begleitung
- Ganzheitliche Analyse Ihrer persönlichen Ziele und Situation
- Erstellen eines ganzheitlichen Trainingsplans und/oder Ernährungstipps
- Persönliche Trainingsbegleitung

Spezialprogramme
- Konditionstraining und Koordination
- Gewichtsreduktion, Figurforming
- Muskel-/Kraftaufbau und Rehabilitation
- Stressregulation und Selbststeuerung
- Wohlbefinden und Ernährungstipps
- Sportspezifisches Spezialtraining

Reformer - Das sanfte Pilatestraining
Kinesis - Stärken Sie Ihre schwache Seite
TRX - die Schwerkraft des eigenen Körpers nutzen
Kettlebell - Mit der Kraft der Wunderhantel trainieren

Kosten                                                 Mitglieder FP                    Nichtmitglieder
Erstgespräch / Anamnese                          60.-                                           100.-
Einzellektion                                                 120.-                                          160.-
12er Abo                                                12 x 100.-                                  12 x 140.-
24er Abo                                                24 x 80.-                                    24 x 120.-
 

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